5- Consommer des pommes de terre
Certains féculents, comme les pommes de terre, pourraient aider à lutter contre l’augmentation de la pression artérielle.
Source: Short-Term RCT of Increased Dietary Potassium from Potato or Potassium Gluconate: Effect on Blood Pressure, Microcirculation, and Potassium and Sodium Retention in Pre-Hypertensive-to-Hypertensive Adults (Nutrients)